问题描述： 想长得高14岁154公分想长1.65怕以后不长了
吴名波
已帮助网友：3632 2018-11-01
你好，身高跟遗传因素以及运动，饮食等各方面均有关系。建议：首先如果父母身高比较高的话，一般孩子的升高也会比较高，其次，建议多食用含蛋白质钙质高的食物，比较肉类，鸡蛋，牛奶等，最后，加强运动，增强体质。
胡世春
已帮助网友：2400 2018-11-01
你好,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。发挥长高潜能就可以了
