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考虑是腰肌劳损的可能性比较大，与受凉、受累，都有直接的关系，就会出现腰部疼痛的症状，
建议在医生的指导下服用，腰痛宁胶囊，按说明服用，局部用云南白药喷雾剂，按说明使用，注意休息
你好，引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等.
建议，平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.祝好
以上是对“早晨睡醒后腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是个人身心状态下降的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，赢均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。
