回答
你好，从你的描述来看，要考虑腰部有急性的扭伤从而导致了症状的发生
你这样的情况，需要考虑是急性的腰部软组织挫伤，可以去看中医进行针灸推拿促进恢复。
以上是对“腰痛腿痛，腰部发沉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你有腰部受伤史，出现腰疼、腿疼，卧床休息效果不好，考虑有腰椎间盘病变的可能性
建议你最好是去医院检查下腰椎CT，如果有腰椎间盘病变，可以选择牵引、口服止痛药物等保守治疗，必要时手术
你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。
现在的症状，一般考虑是扭伤引起的症状，与过度的劳累引起的症状，全方面的调理，对症治疗。
首先需要注意个人的饮食调理，可以采取热敷按摩的方法，可以服用伸筋活络丸独活寄生丸之类的药物。
以上是对“腰痛腿痛，腰部发沉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，腰疼有很多种类型，例如神经压迫痛,腰肌劳损痛,风湿痛等，
鉴于这情况我们建议你最好去拍个腰椎片或做个CT,不要做过于剧烈的运动,不要过度劳累,注意休息啊，祝你健康。
