回答
你好，中医认为，肾其华在发，所以头发的问题，和肾有很大的关系。先天肾阴不足，不能上濡于发，则可见白发等症状。
可以服用一些滋阴补肾的中草药来调理，比如六味地黄丸，就应该有比较好的效果。但要注意，必须服用比较长的时间，效果才会显著。
白发应该和气血虚运化失衡有关系，应注意合理的休息养成好的生活的习惯，积极锻炼身体
可以用黑色食物，黑豆黑米黑芝麻等，适当用金贵肾气丸等药物，应注意合理的休息饮食的均衡性，查一下肾功能
以上是对“白头发越来越多，腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。
可吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞、蔬菜水果，放松心情。希望我的回答对你有帮助，
