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怀孕期间一般要注意些什么?

女 | 24岁 2015-12-27 有2个回复

问题描述：前几天老婆突然就想吃酸了,后来用试孕纸测试,这才知道是怀孕了,于是就想调养一下,但是之前没有经验,还不知道在怀孕期间一般要注意些什么才好。

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曾玲玉

已帮助网友：1404 2015-12-27

你好，怀孕前三个月要注禁止性生活，还要多吃叶酸，注意休息，保证睡眠质量，多吃水果和新鲜蔬菜，要注意营养，祝亲有个健康快乐的小宝宝。

李娜

已帮助网友：3175 2015-12-27

你好，孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的.一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时.你要丰富你的食物,多吃水果,蔬菜,纤维和流质以及少量的奶,钙和糖.多散步,做适当锻炼.

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