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感觉自己有洁癖,且越来越严重,要怎么办

女 | 18岁 2018-11-02 有2个回复

问题描述: 感觉自己有洁癖,且越来越严重,要怎么办

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-11-02

洁癖是过分的讲干净,并导致自己越来越痛苦,如果讲干净并没有引起自己的痛苦,不算洁癖,如果有洁癖,应该是心理出现问题的表现,它是强迫症的一种,即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的,感到焦虑,强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物,分肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖,较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯,可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正,你可以先在网上做一次“症状自评量表”检测,看是不是能诊断为洁癖(强迫因子均分大于3以上),网上有免费的测量链接,搜一下,结果复制在追问框中看看,

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-11-02

要明确是不是洁癖,首先你主观是不是因为这个事情感到痛苦,这个才能构成强迫情况的一种,主要是如果你主观有想摆脱的愿望的话,那么就属于强迫症的一个分型了,可以使用药物进行治疗,并合并心理治疗,会有好的效果