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你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。
以上是对“头晕晕的每天睡觉都感觉睡不醒一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
你好，你这应该是精神疲劳所致，建议平时要按点休息，规律饮食。平时多做运动，比如跑步，瑜伽，可以提高你的身体免疫力，也能使你心情愉悦！
以上是对“头晕晕的每天睡觉都感觉睡不醒一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况好像头天晚上熬夜的症状，熬夜后白天会感到无精打采，乏力，昏昏沉沉，早晨起床困难。建议早睡早起，减少白天睡眠时间，午休控制在半小时以内，重新调整好生物钟。
