回答
患者咨询有关健康瘦身问题，目前暂无其他身体不适感。
根据患者所述，首先应该确定自己的体重是否属于正常范围内。如果体重正常，建议不要刻意追求瘦身，那样对身体损伤更大。如果超重，建议首先检查一下内分泌系统，平时注意规律作息。
你好，根据你提供的情况来看，你这属于减肥方面的问题！
饭要按时按顿吃，饮食要规律，少吃高能量的食物！然后要多多做有氧运动，要持之以恒！
以上是对“怎样才能瘦大腿及臀部。大腿太粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好,您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗.有氧运动包括：慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿.
从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少,耗能大的有氧运动.控制饮食量,尽快将腿部脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果,西瓜可以瘦腿美腿.
