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产后一年多了肚皮严重松弛了怎么办,有什么

女 | 26岁 2018-11-02 有3个回复

问题描述： 产后一年多了肚皮严重松弛了怎么办,有什么方法可以恢复紧致

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赵雅

已帮助网友：2516 2018-11-02

你好，孕期皮肤及腹部肌肉都超极限扩张，皮肤会出现妊娠纹
一般分娩后肌纤维逐渐缩回至正常，但是皮肤的肌纤维已经断裂，不会收缩回去了，皮肤松弛，皮下脂肪容易堆积，现在没有什么方法使小腹变小
以上是对“产后一年多了肚皮严重松弛了怎么办,有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李娜

已帮助网友：3175 2018-11-02

运动是最好的办法。管好嘴，迈开腿。吃七八分饱，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，不要急于求成吃得很少，这样会适得其反。

汪琳琳

已帮助网友：4404 2018-11-02

你好，你好，一般像这个情况下要是你产后一年多的情况下建议你及时考虑是只能是适当运动看看情况的，平时多吃一点含胶原蛋白的食物，最重要的是要健身，把肉变紧，就不会松弛了。

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