失眠健忘怎么治疗
女 | 35岁
2018-11-02
有3个回复
问题描述： 失眠健忘怎么治疗?我近一段时间以来,特别是晚上睡觉的时候总是翻来覆去睡不着,白天精神特别的不好,严重影响了正常生活,对好多的事情容易健忘,该怎么治疗
回答
长期的失眠休息不好就容易导致健忘没有精神注意力不集中,这个首先要治疗失眠,建议可以口服点安神药物,同时每天睡眠可以适当运动散散步,放松自己的心情,睡眠好,健忘的症状应该慢慢就会消失,
