回答
这很正常,这时怀孕时出现的生理性宫缩,这种宫缩与造成流产、早产的宫缩的区别在于:生理性子宫收缩自孕12-14周起即可出现,表现为不规则的无痛性收缩,孕妇可以感觉到腹部发紧,也可从腹部扪到子宫发硬,每日出现的次数稀少,以后随着妊娠进展,宫缩的频率和强度有所增加,但没有规律性,强度不会使宫腔内压力超过2KPa,所以没有分娩宫缩的疼痛咸,在生理性宫缩的作用下,子宫下段逐渐形成,宫颈趋于软化成熟,并且逐渐过渡到临产后的子宫收缩,指导意见:建议第一,不要走太多的路程和搬重物；第二,疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效；第三,不要积存压力；第四,防止着凉,发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对,第一,平卧,闭目,以鼻深呼吸；第二,以口深呼吸放松腹部；第三,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气,注意事项:孕期出现子宫收缩时,应注意宫缩的频率和持续时间,一旦宫缩呈现规律性及疼感,就已超出了生理性收缩的范畴,进入了病理性状态,祝你健康,
