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感冒头疼时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状.
偏方：用料：生姜10克,葱白15克,白萝卜150克,红糖20克.制法：水煎服,服后微出汗,既可明显减轻症状.功效：解表散寒,温中化痰.主治感冒畏寒平日饮食有节,不暴饮暴食,不吃,少吃油腻,不易消化的食物,多吃蔬菜,水果
以上是对“老是容易感冒，发烧，咳嗽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孩子缺锌免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；感冒等。
补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。
