我已经16岁了,身高只有165怎么办
男 | 16岁
2018-11-02
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问题描述： 如题,已经16周岁,但是在我们班里是最矮的男生,我很苦恼,我怕长不高,在今年年初发现有遗精现象,我还能长到170以上吗
回答
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
以上是对“我已经16岁了，身高只有165怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，每个人的身高均受很大的遗传因素营养，同时和营养因素也具有很大的关系，您不需要有担心，您可以补充钙质，保证营养，适当进行体育锻炼，可能对身高的发育会有一定的帮助。
