肾阳虚手脚凉怕冷怎么调理
女 | 20岁
2018-11-02
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问题描述： 20岁开始,手脚凉,怕冷,夏天感觉身上凉,早泄,以前有手淫意淫,后面发现有症状后,也没注意,这几年一直没调理中医诊断为肾阳虚,开中药调理吃一月,自己回家熬的,未感觉有明显效果,不敢乱吃药,上网查了说吃金匮肾气丸,右归丸,桂附地黄丸,可又有人说阳虚久了,会导致阴虚,该如何调理!现在夫妻生活不和谐,真心好好啊!请费心帮我看看!感激不尽……
回答
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体与维护正常性功能的作用，在不足的情况下，温煦失司，性功能下降，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间金匮肾气丸或右归丸等。
你好，寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。改善症状可以采取以下措施：饮食上，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物。如牛肉、羊肉、鸡肉；沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、南瓜、栗子、核桃、枣等。晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。中医认为，手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，
可以通过中药调理。1.洋葱洗净切丝；2.青椒、姜、蒜洗净，切末；3.鸡腿肉洗净切块；4.将洋葱丝、青椒末、姜末、蒜末爆香，炒至金黄色；5.再放入鸡腿肉块炒半熟；6.加入所有调味料与香菜略为翻炒；7.再加少许水，转小火煮至收汁即可。食疗调理调理
