回答
1、水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉:这些食物富含纤维素,可以降低结肠息肉的风险,另外,水果和蔬菜还富含抗氧化剂,可以预防结肠癌症,2、不吸烟、喝酒可预防结肠息肉:吸烟、过量饮酒都会增加结肠息肉和结肠癌的风险,3、坚持体育锻炼,保持健康体重:控制体重可以独立降低结肠患病的风险,4、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳,5、不要食用被污染的食物:如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品6、阿司匹林防女性结肠息肉
1、水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉:这些食物富含纤维素,可以降低结肠息肉的风险,另外,水果和蔬菜还富含抗氧化剂,可以预防结肠癌症,2、不吸烟、喝酒可预防结肠息肉:吸烟、过量饮酒都会增加结肠息肉和结肠癌的风险,3、坚持体育锻炼,保持健康体重:控制体重可以独立降低结肠患病的风险,4、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳,5、不要食用被污染的食物:如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品6、阿司匹林防女性结肠息肉
