您的位置： 99健康问问 >内科 >呼吸内科 >心肺功能不好,不知怎么调理?

心肺功能不好,不知怎么调理?

女 | 20岁 2018-11-02 有5个回复

问题描述： 现在跑步,跑着跑着,喘气跟乱,教练说心肺功能跟不上,手机测心率88-90每分钟,,怎么调理

我也要咨询

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-02

您好，针对您所描述的病情，您的病症可能是由于先天不足，最近压力过大，过度劳累，或者其他原因引起的。
建议您到正规医院进行询问和检查，找专家确诊一下，或者找资深的中医把脉吃一些中药调理一下，祝您早日康复

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-11-02

以前有没有先天性心脏病？正常成年人的心率是60到100次每分钟！
如果没有心脏病可以试着慢慢锻炼！不要过度疲劳，防止出现心力衰竭！

罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-02

你咨询的情况看中缺乏锻炼有影响引起的表现，不是疾病引起的
适当锻炼，做有氧运动有一定帮助。不用担心，运动后出现心率90次是正常的。
以上是对“心肺功能不好，不知如何调理？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛

已帮助网友：4421 2018-11-02

应该考虑，心肺功能不好的人，最好不要剧烈运动，剧烈运动容易引起症状加重，可以平时适当的散步，游泳，可以增加肺活量，有利于肺功能的恢复。

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-02

这种情况需要加强体育锻炼，锻炼要循序渐进，根据跑步的情况，逐渐增加运动量
以跑步不感觉乏力头晕心慌为标准，逐渐增加强度，就可以逐渐改善。