早晨喝蜂蜜柠檬水减肥吗
女 | 19岁
2018-11-02
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问题描述： 大一学生,女,身高164,体重53.5,,,想减肥到95斤,早上偶尔吃饭,中午吃饭,晚上不吃饭,每天喝两次蜂蜜柠檬水,这样一个月大概可以减肥多少,最近听说喝普洱茶减肥,那喝普洱茶还是蜂蜜柠檬水减肥好一点呢?急!
回答
首先,要说的是减肥早餐一定要吃,并且要营养的平时吃7分饱,不要吃高热量的食品就可以了,可以再加适量多运动,蜂蜜也有一定的效果你这样属于不健康的减肥方法,减肥也是暂时的,喝普洱茶和蜂蜜柠檬水都可以减肥,建议你在早上喝蜂蜜柠檬水,下午喝普洱茶
