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孕妇硬豆腐

女 | 28岁 2018-11-02 有2个回复

问题描述：结婚5年了,终于怀孕了,可谓是苦尽甘来了,我以前特别喜欢吃豆腐,现在怀孕了还是很喜欢吃,但是老公不让吃,因为吃的都是生豆腐,就是从菜场买回来的豆腐直接就吃了,孕妇可以吃生豆腐吗?会对胎儿有大的影响吗?

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汪琳琳

已帮助网友：4404 2018-11-02

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称,豆腐的消化吸收率达95％以上,正是由于豆腐常常是石膏点的,所以两小块豆腐即可满足一个人一天钙的需要量,孕妇到了孕中期和孕晚期需要的钙质很大,豆腐可谓是补钙佳品,

陈凤怡

已帮助网友：3338 2018-11-02

可以吃的,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜,不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物,

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