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芝麻酱烧饼

女 | 34岁 2018-11-02 有2个回复

问题描述： 我不吃主食,想烫菜占芝麻酱吃,这样有没有减肥效果啊?在网上看有的说可以,而且营养丰富对身体还很好.有的说热量太大,会胖!倒是那种才是真的啊?

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-11-02

是可以食用的,但是最好是不要食用太多,那个毕竟含有的脂肪量是很多的,会对减肥有一定的影响的,所以说不要食用太多,现在您可以在您的餐单中加上一些粗粮,还有就是多运动

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-11-02

您最好不要吃那个因为其的热量非常的高建议多吃一些水果蔬菜等最重要的是每天都要运动我发现每天晚上晚饭后的运动都是非常好的麻酱烧饼的热量(以100克可食部分计)是273大卡(1142千焦),单位热量适中,每100克麻酱烧饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%,

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