怎么样提高精子的活动率
男 | 29岁
2018-11-02
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问题描述： 怎么样提高精子的活动率?医院检查出精液粘稠度较高,精子活动率较低,为48%,准备要宝宝,去年年底做孕前检查时检查出,怎么样提高精子的活动率?
回答
男性由于精子量少或无精而引起不育,其原因较为复杂,请在日常生活中补充下列食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮,因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分,另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少,建议在日常生活中注意禁烟,酒及少吃刺激性食物,不要过度疲劳.可以口服施尔康,ATP,维生素E和钙制剂.施尔康含多种微量元素,特别是锌,硒.ATP参与精子的新陈代谢,为精子的运动直接提供能量.可选用口服制剂,另外,怀孕前的三个月,夫妻双方注意预防感冒,适当锻炼身体,合理膳食,增强体质,
