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月经不调吃什么对身体好呀?
女 | 18岁
2015-12-28
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问题描述:从我初次来月事后,月经一直都是不规律的,有时多有时少,而且每次来的前几天都会经痛,后来去妇科做了检查,检查说是月经不调,不知道平时在饮食上吃什么食物对身体好呢。
回答
以在在食谱中添加豆类、大葱、南瓜、生姜、大蒜、栗子和橘子等食物,对于调理月经少有一定的效果。女性朋友还可以在食谱中添加生姜、大蒜、大葱、南瓜、豆类、栗子、橘子等食物,此外,酱、醋、植物油、胡椒、辣椒等调料和炖鸡肉、牛肉高汤,都对这种情况月经少有一定的作用。在月经期一定要注意防寒避湿,避免喝冷饮、涉水、淋雨以及游泳等,特别是要注意防止下半身受寒,注意保暖,如有必要还应该在医生指导下用中药进行调理。
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