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斑最简单的办法就是使用遮光剂,大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等,购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤,简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按,发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性,应该选用乳液,如果试纸上无油,则选择的范围较大,可以选乳液、霜或者油,如果有点油,又不是那么严重,则可以选择霜剂,应避免更多的紫外线照射,外出时最好戴太阳帽和太阳镜,外涂防晒霜和防晒水.注意合理的营养搭配,适当地补充维生素A,C,E及锌等微量元素.
建议你平常用植物型的化妆品,不要熬夜,保持好睡眠,用干净的茄子皮敷脸也可以淡化色斑脸上长斑是由于色素沉积,睡眠不好,用含铅量高的化妆品,建议你吃维生素C加维生素E,可以美白淡化色斑,用柠檬片敷脸也可以淡化色斑,应该尽量寻找致病原因.如妊娠性黄褐斑,分娩后就可逐渐好转,某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病,口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物.当病因去除后,黄褐斑通常会逐渐消退,但在短期内并不会马上消退.可在医生的指导下选用些外用药及内服药,外用药有氢醌霜,曲酸霜,甘草霜,维甲酸霜和2-羟基酸制剂等.
