问题描述： 土豆吃多了会发胖么?节食减肥每天只吃土豆可以么?每天只吃土豆减肥吗?
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-02
如果用蒸土豆来代替主食,应该是会减肥的.如果是既吃主食,又吃蒸土豆的话估计可能会发胖.只要你不是吃很多,就应该没有什么问题的.炸土豆可是不行的哦.切记吃任何东西都要适量!
廖元兴
已帮助网友：1818 2018-11-02
由于土豆中含有大量的纤维素,可以整合肠道里的脂肪,影响脂肪的吸收促进脂肪的排泄,但是土豆里所含维生素和微量元素比较少,所以不能光吃土豆而应当适当进食青菜水果.等
