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你这样的年龄比较小应是可以恢复的，手淫影响肝肾的，对于气血有一定的影响，应注意合理的休息
饮食的保养，注意吃一些蔬菜水果，积极锻炼身体，可以用首乌丸，黑豆浆，黑豆粥等
您好,白头一般是肝肾虚弱和肝热，血热有关。
建议药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中,首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时应尽量少吃动物类油脂和白糖.
您好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染适和导致精神状态不好，乏力、性欲低下，影响工作和学习，严重的还是可能影响生育。当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的，也不要因此自卑。
建议：不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要念床，醒来后即使起床，以免想入非非。
以上是对“手淫过多导致出现白发能治疗吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
