回答
您好,结合您的描述,夜间睡眠时小便1次是属于正常的,不属于肾虚。
您好,建议睡觉前尽量少喝水,以防夜间起床小便。喝水后很快有尿意是正常的,没有大碍的。
你好,肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参
另外注意合理安排饮食起居,避免熬夜,高蛋白饮食,可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看,必要时可以到中医科辩证施治
以上是对“晚上睡觉,经常要起来一次上厕所,是肾虚吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!