怎么样使胸不下垂
女 | 33岁
2018-11-02
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问题描述： 最近两年我发现自己胸部开始下垂了,朋友说是由于年龄的原因,可是才三十几岁啊,而且我胸部本身也不大,再下垂就更加的难看了,有没有什么办法可以使胸部不要下垂啊?怎么样使胸不下垂?
回答
除了运动,按摩对塑造美丽乳房也很有好处,按摩很简单.1.从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处.2.从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩.3.两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力.每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以,每个动作重复8~10次.饮食也很重要.可多吃些卷心菜、花菜,以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等.此外,动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果丰富含维生素B,这是合成雌激素不可缺少的成分,而雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育,使乳房逐渐隆起变得丰满.
