怎么淡化色素斑
女 | 34岁
2018-11-02
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问题描述: 有时睡眠不太好,有的时候有点便秘,我手臂上不知什么时候长了一块大面积的色素斑,这是什么原因?怎么治疗?怎么淡化色素斑?
回答
怎么淡化色素斑,晒斑的预防及治疗1.防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作,2.多摄取VitC含量高之美白食物及水果,3.营养补充,并健全肝脏功能,4.多食用含钙较高之食物,5.保持愉快之心情,解除疲劳,6.充足的睡眠,7.妊娠前后作适的保养及护理,8.避免长时间曝晒在日光下,9.对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品,10.避免食用色素含量高之食物、饮料,11.适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢,为了预防斑点,除了应随时保持精神愉快,注意内脏机能正常,至于要消除已经形成的斑点,除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质,并积极采行特殊保养,如按摩、敷面等以促进新陈代谢,加速黑色素的排出,