三精牌葡萄糖酸钙口服液孕妇能喝吗
女 | 25岁
2018-11-02
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问题描述： 三精牌葡萄糖酸钙口服液孕妇能喝吗?我已经怀孕30天了,现在在喝三精牌葡萄糖酸钙口服液补钙,还有我也在吃叶酸片,三精牌葡萄糖酸钙口服液可以喝吗?
回答
除了口服补钙药剂外,合理饮食也可以达到补钙的目的,食物中钙的来源以奶和奶类制品最多,不但含量丰富,而且吸收率高;绿色疏菜如甘蓝菜、花椰菜,因含钙丰富而含草酸少也是钙的较好来源;小虾米皮含钙特别丰富;豆腐及豆干中含钙较高主要在生产过程中加入了石膏(硫酸钙),因此含钙量远比豆类高,另外,连骨吃油炸小鱼,或在煨排骨汤时加些醋,以促进骨头中钙的溶出,也可作为膳食中钙的好来源,骨粉、蛋壳粉也是良好的钙补充品,
