回答
在有这样的症状，主要考虑身体是一个阳虚的体质，容易怕冷。
如果检查后缺乏铜元素，可以服用多微量元素的药物，补充一下身体，阳虚的气质可以服用金匮肾气丸治疗。
考虑是肾虚的表现，就会出现你所描述的这种症状，可以服用药物调理，
建议在医生的指导下服用六味地黄丸，金锁固精丸，按说明服用，加强营养，多参加体育锻炼，
你这个有可能是因为肾虚引起的表现来的，要多注意一下饮食
可以及时的选择使用肾宝合剂治疗才是可以改善你这个尿频尿急的现象出现
以上是对“多年手脚冰凉，少白头，尿频睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从中医角度讲，多考虑是肾阳虚引起的，伴有畏寒、腰膝酸冷、手脚冰冷等症状。
建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是肾阳虚，建议艾灸治疗，希望对您有帮助。
