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失眠会对人的身体有哪些伤害?

女 | 36岁 2015-12-28 有2个回复

问题描述：的时间了,刚开始的时候以为慢慢就会好的,可是到目前情况更加的严重了,以前每晚还能睡几个小时,到现一晚上最多睡一个小时了。感觉到身体也有了不舒服的情况了。

我也要咨询

李小可

已帮助网友：1819 2015-12-28

会上火，容易变老，还有就是人体的内脏需要在晚上睡觉的时候去恢复，经常不睡觉对身体的是慢性的损伤，一开始看不出来的

谢武龙

已帮助网友：3295 2015-12-28

你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠易引发焦虑症。

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