怎么可以去痘痘

您好!怎么可以去痘痘?建议你1.早上起床先喝一杯蜂蜜水或白开水也行；睡前洗脸,2.千万勿用手摸脸更不要抠,因为手上的细菌真的是数不胜数,这样会导致毛孔发盐,3.忌油腻,辛辣,海鲜等食物,多吃蔬菜水果,4.多运动,多排汗,5.树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快,6.用除螨的香皂洗脸也可,硫磺皂是不太好,青春痘就是痤疮、粉刺、暗疮,中医古代称面疮,酒刺,是皮肤科常见病多发病,痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病据学者们统计,在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮所以大家称其为“青春痘”是很贴切的,痤疮（青春痘）是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病.建议用中医治疗,中医对症治疗效果好,去根,不复发,中医治大病,关键是对症,希望我们的回答对您有帮助

怎么可以去痘痘?产生“青春痘”的主要原因有很多,主要是由于体内雄性激素水平升高,皮脂分泌旺盛导致管皮层异常角化赌塞毛囊空,使皮脂堆积,再加之细菌感染而令痘痘滋生,以及植物神经功能障碍,消化不良,便泌,化学物质刺激,微量元素缺乏等其它因素也容易诱发此病,临床表现为:白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等,预防和治疗痘痘:要经常清洗脸上分泌的油脂,让肌肤感觉清爽,以免细菌附着,防止皮肤干燥,及时补充水分,多喝白开水,多吃含水分多的蔬菜水果,水对皮肤是最根本的增湿剂,它能延缓皮肤起皱,外出要加强防晒,脸部、于臂防晒一个都不能少,太阳的直射是导致长痘的原因之一,饮食请淡,多吃易消化的食物,多吃蔬菜、水果,尽量避免多吃热量高的油炸食品、奶油、巧克力和辛辣食品,注意劳逸结合,保持良好的生活规律,规律的作息时间有助于调整人体内分泌,另外,还要勤洗头发,常换内衣、被褥、毛巾,避免毛绒物品飞絮,同时,保持良好心理状态,避免焦躁不安,自卑烦恼,以免“上火”,导致内分泌失调,诱发痘痘,