一想起不开心的事就感觉恶心吃不下东西是
女 | 30岁
2018-11-03
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问题描述：
一想起不开心的事就感觉恶心吃不下东西是什么原因
问题补充:好几个月了一想起那些不开心的事（忘不了的事）就感觉恶心吃不下任何东西是什么原因?
回答
根据您的情况描述,考虑您是典型的由于情绪因素引起的食欲不振症状,建议清淡饮食,加强运动,放松心情,可以改善症状,建议您应该注意劳逸结合,不可太过劳累,注意衣着,保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质,一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物,宜少量多餐,补充多种维生素,勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物,注意食品卫生,避免肠道感染诱发或加重本病,忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品,平时要保持心情舒畅,避免精神刺激,解除各种精神压力,
