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怕冷睡觉老梦越睡越累又老想睡
女 | 21岁
2018-11-03
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问题描述: 怕冷睡觉就一直梦到了快醒的时候人就很累脚很酸,不想起来,胃口也不好以前不挑食现在吃什么都很挑,整天没什么力气
回答
你好,从中医的观点来看,怕冷多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。
建议平时注意饮食营养,常吃温热食物,如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息,避免压力。
以上是对“怕冷睡觉老梦越睡越累又老想睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是脾气虚引起来的表现,脾为气血化生之源,后天之本,在脾气虚的情况下,气血不足,头目清窍失养,就会造成身困乏力,精神不振,容易犯困的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间人参健脾丸。