回答
你好。手淫的危害就是阳痿，早泄，慢性前列腺炎，如果长期沉迷于手淫容易引起腰酸腿疼，头疼头晕，记忆力减退，精神萎靡不振，影响工作和学习。
建议你马上戒除手淫，加强体育锻炼，一般需要3到6个月左右恢复。可以服用壮腰健肾丸和脑心舒口服液。
以上是对“有关于男性泌尿生殖系统健康的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染适和导致精神状态不好，乏力、性欲低下，影响工作和学习，严重的还是可能影响生育。当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的，也不要因此自卑。
建议：不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要念床，醒来后即使起床，以免想入非非。
