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怎么办失眠多梦

女 | 33岁 2018-11-03 有2个回复

问题描述： 今年冬天好像特别冷,好多孩子都感冒了,我也很担心自己的孩子也会感冒,儿童流行性感冒应该怎么预防啊?儿童流行性感冒怎么预防?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-11-03

注意天气变化,及时增减衣服,经常去户外活动,常见日光,呼吸新鲜空气,增强抗感冒能力,要坚持日常皮肤锻炼,这个需要平时给小孩加强煅练,和服用一些强身健体的中药,如党参,黄芪,白术这些能起到提高抵抗力的作用,遇到感冒时能抗过去,一般可以考虑疫苗接种,药物预防,平时应注重体格锻炼及营养,冬季居室空气要新鲜,保持室温恒定多到室外有阳光处活动,增强身体耐寒能力,平时不要让孩子到人群聚集的地方,另外让孩子多喝水,室内要经常开窗保持空气流通,加强营养,多做户外运动可以预防感冒,增加抵抗力祝你健康

廖元兴

已帮助网友：1818 2018-11-03

接种疫苗是预防流感最有效的方法,另外在流感的高发季节,要注重给孩子多吃一些含维生素的食品,提高孩子自身的免疫能力,在保暖的情况下,要多带孩子到户外有阳光的地方活动,要特别注意营养平衡,蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必需的微量元素都要全面摄入,这样才能有效增强宝宝对疾病的抵抗力,同时可让宝宝多喝些白开水,以增加宝宝机体代谢废物的排除,预防感冒,流感病毒侵入机体以后是否引起发病,主要与宝宝的免疫功能有关,平衡饮食是保障宝宝健康的基础,每日应摄入谷类、蔬菜与水果类、奶制品类、禽畜肉鱼及蛋类、豆及豆制品类等食物,做到食物多样、食效互补,

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