孕期吃什么能防止便秘
女 | 26岁
2018-11-03
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问题描述： 怀孕五个多月了,这几天便秘很严重,今天上厕所发现便中有血,怎么办?有什么方法可以缓解?怀孕后便秘吃什么好啊?
回答
便秘是孕妇的常见病和多发病之一.因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅.为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食.平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果.早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯.如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产,早产.
