长期顽固性便秘
女 | 33岁
2018-11-03
有3个回复
问题描述： 长期顽固性便秘应该怎么办?便秘很多年了,也吃过药但不管事,有时会吃泻药排便,但隔几天还是排不出来,很难受,平时也老是吃水果蔬菜,但怎么样才能让它彻底的好了呢?
回答
对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
便秘避免直接采用泻药治疗,主要是在饮食上,要多喝汤、饮水,每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化,在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时应保持精神愉快,心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢,可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克,方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便,
