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怀孕的嗜睡不会影响健康的,一般在一个月左右消失,有的会持续两个月,怀孕使人容易疲惫,所以爱睡觉怀孕初期,孕妇经常感觉精神不好,动不动就想睡觉,其实不需要太担心,嗜睡是正常的生理现象,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生了变化,体内热量消耗比较快,血糖不足,这些都是嗜睡的原因,此外,怀孕初期,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面,幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容,却又担心胎儿是否健康,既期待又怕受伤害的怀孕心情,让新手妈妈更加疲惫不堪,
孕妇嗜睡是一种正常的现象,因为在怀孕期,由于胎儿吸收母体的营养,孕妇容易疲惫,所以嗜睡,而到怀孕中期,孕妇的睡眠可逐渐恢复正常,而怀孕后期,孕妇因为体重增加,子宫压力加重,造成心脏输出血量增加,容易感到疲倦想睡,但在睡觉时容易惊醒,有效睡眠时间反而减少,有的孕妇还有睡眠障碍,如失眠等,建议女人怀孕后为了胎儿健康要注意保持健康的睡眠、作息时间,怀孕后嗜睡是一种荷尔蒙分泌的结果,怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙,这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软,防止流产,但是,另外一方面这其中又有一种麻醉的作用,导致人体的行动变得有些迟钝,由此感到“老是想睡觉”,另外,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因,
