您的位置： 99健康问问 >其他症状 >长高是不是需要补充维生素d

长高是不是需要补充维生素d

女 | 18岁 2018-11-03 有5个回复

问题描述： 平常食物里摄入的维生素d够吗?我很矮想长高,每天都有喝牛奶,但是不是需要另外补充维生素d呢?高三学生,哪种牛奶最适合现在长高呢?

我也要咨询

熊平安

已帮助网友：3558 2018-11-03

你好，身高是有多种因素影响的，包括营养，遗传等方面
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，可以适量补充钙剂及维生素D，以发挥身高潜能

wangwen

已帮助网友：2477 2018-11-03

你好，你这个年龄的女生骨骺线有可能已经闭合了
建议你拍个片子看看，如果骨骺线已经闭合的话，你吃什么都不会再长高了

胡世春

已帮助网友：2400 2018-11-03

你好，你所提出的问题，建议查一下维生素d和微量元素，如果缺少维生素D的话，可以补充钙尔奇d同时多晒太阳，可以吃含钙量高的奶粉，平时多做上举运动，比如打篮球，打排球，游泳，跳绳等。
以上是对“长高是否需要补充维生素d”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-11-03

你好，身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长。

高福玲

已帮助网友：4161 2018-11-03

缺钙是会影响到身高的发育的，维生素D可以促进钙的吸收。
建议你补充钙剂，可以口服维生素D促进钙的吸收，平时多做跳高的运动。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。