回答
你好，根据你的情况，建议上医院进行腰椎间盘CT平扫等检查，以便明确诊断，并在医生的指导下给予对症治疗。如中医康复理疗处理，针灸、中频、推拿、牵引等。
建议，平时注意卧硬板床休息，避免长时间重体力活动、站立，积极配合治疗。
您好，腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘发生退行性变之后，在外力的作用下，纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、血管、脊髓等引起的以腰腿痛为主要症状的病症。
治疗腰椎间盘突出症药物治疗方面你可贴活血止痛的药膏并结合中药治疗;还可按摩推拿、牵引、针灸等。平时要注意劳逸结合，姿势正确，不久站、不久座、不劳累、不着凉（腰部）。同时建议改睡硬板床。
局部骨质增生和腰椎间盘突出，刺激相关的神经，出现疼痛。
注意休息，睡觉要硬板床，可以进行局部的针灸牵引，必要时需要进行手术治疗。
以上是对“骨质增生和腰间突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰椎间盘突出的话，单纯的运用药物治疗加食疗的话，效果不会很好的，最好是积极睡硬板床，积极牵引治疗.
多活动腰部，都可以有效好转的，严重的话，最好是选择手术治疗。
