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身体消瘦,吃什么都不长肉

女 | 35岁 2018-11-03 有4个回复

问题描述: 身体消瘦,身高169,体重55KG,精神状态还可以,免疫力较差,容易感冒!吃的也不少,就是不长肉,对于韭菜类食物,基本上不消化!

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-11-03

先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-03

您好,身体消瘦,不长肉的现象,要注意护理的,多休息吧,保证充足的睡眠吧,不要挑食了。
鱼肝油要坚持服用的,钙也要补充,天气好要多户外活动,晒太阳比较好的,再观察吧。
以上是对“身体消瘦,吃什么都不长肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-03

消瘦一般考虑胃肠道疾病,如胃炎、胃下垂、胃及十二指肠溃疡等。或者有代谢性疾病,如甲亢、糖尿病等。一些慢性消耗性疾病,如肺结核、肝病等都可能引起消瘦。建议到医院全面检查一下。如果化验检查一切正常的话可以到中医院吃点中药调理脾胃。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-11-03

你好,体型的胖瘦与很多因素有关,如遗传,个人体质,营养因素等等。
只要你的身体健康,其实不必太在意胖瘦的问题,有很多人就是怎么吃也不会胖,但是你可以加强肌肉的锻炼,是自己看起来更强壮,另外饮食注意营养均衡,适当补充蛋白质,以利于肌肉的生长,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收,祝健康。