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您好女士：生活疗法、按摩疗法、补充维他命等方法都是可以紧致提升的，最有效的就是PST面部提升术，PST面部提升效果明显，保持在3-5年的时间，除了有淤青之外没有副作用。
以上是对“面部紧致提升的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您所说的情况脸部有皱纹是正常的，暧昧之心人皆有之，脸部整体情况不好是不是因为心情不好时看的呢?
维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。补充胶原蛋白：通过口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
