怎么样增强抵抗力
女 | 24岁
2018-11-03
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问题描述： 心包炎（心包积液）穿刺过（620毫升的水被抽）结核性目前在接受结核性治疗,抵抗力免疫力很低,吃什么药可以有效的很好的增加抵抗力免疫力营养?
回答
您好!增强免疫力的营养素有:蛋白质、维生素、矿物质等,另外,适量的锻炼身体也是有助于提高自身免疫力的,比如:豆奶类及制品、白色豆类等含蛋白质及矿物质丰富,各种新鲜的蔬菜、水果（番茄、猕猴桃、西瓜、黄瓜等）含维生素丰富,海产品也是矿物质的良好来源,但饮食上要注意荤素搭配,这样营养才会达到均衡,人体才易吸收,当然,选择100%纯天然的蛋白质、维生素、矿物质等营养补充剂更好,
