增强性功能锻炼方法
男 | 35岁
2018-11-03
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问题描述： 一些问题,年龄也不算大,但是我感觉身体却不如以前了,老是腰酸乏力,性生活也不如以前了,老是早泄,吃药我怕会有依赖性,不知道有什么方法能增强性功能,增强男性性功能有哪些方法?
回答
腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路,因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的,在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉,科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷,对于男女性功能保健十分重要,海藻含磺量超过其他动植物,
按摩阴囊强化男性精力:经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善,由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力,按摩可一日一次,每次2-3分钟即可,用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下,增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌,一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便,一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化,
