一直失眠,睡眠浅,有声音就醒,醒了也睡不
女 | 27岁
2018-11-03
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问题描述： 失眠很久了,以前住在宿舍里非得等其他人都睡了才能睡着,有声音也容易醒,就不容易再睡着了,白天没精神,难以集中注意力,食欲也下降了,
回答
你的问题，考虑是中医的心脾两虚，心神失养，引起的失眠症状。
我建议你吃人参归脾汤加减：补益心脾、养血安神。
白术、人参、黄芪、当归、甘草、龙眼肉、生姜、大枣（掰开）、龙骨、茯神、远志、酸枣仁、木香、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、夜交藤。
你找中医，就用这些加减治疗。
以上是对“一直失眠，睡眠浅，有声音就醒，醒了也睡不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这种情况考虑失眠引起，长期失眠会引起精神差，食欲欠佳，注意力涣散！
根据您的描述，建议首先要消除心理因素引起的失眠，必要时需要口服镇静药物帮助睡眠！
你好，你的情况很可能是脾虚、缺锌引起的症状，一般会导致失眠、多梦、乏力、恶心、脱发等症状
你的情况我建议你要多吃胡萝卜和苹果等，建议你可以服用健脾丸和21金维他治疗的，建议服用葡萄糖酸锌口服液看看，祝你身体健康
你好朋友，考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱肾虚。
建议服用健脑补肾口服液或者安神补脑液，谷维素片和刺五加，另外保持心情舒畅，晚上睡觉不要超过11点为好。
你好，这种情况主要还是和睡眠环境吵闹刺激有关系。
建议平时尽量找个安静的地方入睡，或者带上耳塞减少环境干扰。平时白天尽量不要睡觉，晚间避免熬夜劳累，可以吃点安神补脑液改善睡眠。
以上是对“一直失眠，睡眠浅，有声音就醒，醒了也睡不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度
睡前应避免观赏紧张刺激的电视，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好
