怀孕初期应饮食
女 | 23岁
2018-11-03
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问题描述： 老婆刚怀孕每天都给她做很多好吃的基本上都没有多少蔬菜不是鸡肉都是鱼肉老婆总说自己吃腻了但是我也不知道让她吃什么好了我怀孕初期应吃什么?
回答
怀孕前3个月,由于胎儿生长较慢,孕妇的饮食与孕前差别不大,但是需要注意的是,由于孕早期孕妇会出现早孕反应,个别人还非常激烈,因此这个时期的饮食,应该以清淡为主,多吃点易消化,清淡少油腻的食物,最好是符合孕妇口味,即选择自己平时爱吃的食物!这个时期,需要多休息,不要不吃东西,吃清淡的,多吃蔬菜水果,豆类及其制品,鱼类,鸡蛋,奶类等,多喝水,如果早孕反应剧烈,需要去医院看医生,祝你的宝宝漂亮健康!
