问题描述： 我这段时间睡觉不安慰,腰酸,尤其的凌晨的时候翻来覆去,似睡非睡的,脸上还长痘痘
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-11-03
可能是体内激素分泌不均衡引起的，建议清淡饮食，少食辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物，不要吸烟饮酒，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，局部可以用芦荟胶外擦.以上是对“睡觉不安稳，脸上长痘痘，腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何伟文
已帮助网友：2756 2018-11-03
你的情况一般考虑是内分泌失调不良导致的闭合性粉刺引起建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时外涂芦荟凝胶以及阿莫西林胶囊
张瑶
已帮助网友：4112 2018-11-03
脸部长痘痘主要是由于内分泌,饮食,油性皮肤有关。建议忌辛辣刺激高脂油腻饮食，清淡饮食，注意皮肤清洁卫生，应用除痘洁面乳，必要时外用复方维A酸凝胶
