宝宝出生23天,早期睡眠很多,这两天睡得
女 | 0个月
2018-11-03
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问题描述： 宝宝出生23天,早期睡眠很多,这两天睡得少,醒的多,特别夜里基本就睡两个小时,还总是打惊,该怎么办,,
回答
你好，晚上宝宝睡觉时，避免给孩子盖得太多太厚，同时不能过分安静，让宝宝适应正常的睡眠环境。可以通过灯光、小床等营造适合宝宝睡觉的氛围。白天不要给宝宝吃太多难以消化的东西，网上入睡前可以给宝宝适当奶粉，洗个温水澡，然后灯光调暗，给宝宝适度的包被或者小床，让宝宝感到安全，同时通过讲故事或者放适当的音乐，让宝宝自然入睡，长期养成习惯，宝宝的睡眠自然会好很多。
另外，宝宝如果睡前过度兴奋，睡眠情绪不稳定，容易导致宝宝有夜间睡眠不踏实的情况。建议明确原因，对症采取措施。
