您的位置: 99健康问问 >其他症状 >黑枣和红枣的区别
man

黑枣和红枣的区别

女 | 28岁 2018-11-03 有2个回复

问题描述: 黑枣和红枣有营养上什么,区别黑枣能代替红枣吗?咋么吃好吃呢还有那个枣子维c高一点呢

回答

头像

wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-03

黑枣不是枣,是柿  黑枣学名君迁子,属柿树科、柿属,别名软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣等,  黑枣属於梅李科落叶乔木,简单来说就是“西洋李子”的一种又称为西洋枣,果粒像婴儿拳头大小,果肉相当厚美、核果较小,但气味却是非常的香甜喔!目前市面上看到的黑枣有的是经过乾燥处理的果肉,也有一些商品是压成汁的,或者是以黑枣为原料浓缩提炼成蜜汁,而目前在Baby的副食品中也可以看到黑枣的成份喔!  黑枣的营养价值:黑枣中含有丰富的维生素与矿物质,像是保护眼睛的维生素A,帮助身体代谢的维生素B群,和促进生长的矿物质-钙、铁、镁、钾等...这些营养素在黑枣中含量都很丰富喔!

头像

彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-11-03

红枣含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b2等多种维生素,称得上百果之冠,红枣最能滋养血脉,素被民间视为补气佳品,可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症,红枣亦能防治贫血、紫癜、妇女更年期情绪烦躁,黑枣入药虽不如,红枣广泛,但常以补肾养胃见长,大枣可鲜食常吃红枣能够防衰老、延年益寿