怎么样缓解头发分叉
女 | 24岁
2018-11-03
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问题描述： 自从直发后,头发就开始分叉,干枯,不知道是怎么回事,使用不用的洗发水,但效果不是很明显,怎么样才能消除头发分叉,让头发看起来软顺?
回答
头发干枯与人体内脏的功能密切相关,人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等,注意合理的饮食营养,常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等,多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等,动物肝脏、蛋黄、鱼类等,海带、紫菜等含碘丰富的食品
拉直头发对头发有很大的伤害,导致头发缺少营养,所以会干枯开叉,用点护发素,营养素,会好些,注意合理的饮食营养,常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等,多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等,动物肝脏、蛋黄、鱼类等,海带、紫菜等含碘丰富的食品,少吃糖及脂肪类食物,常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂,不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发,尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短,每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发,不用塑料梳,用木梳或骨制梳,夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害,保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼,
